1º dia

Peso Inicial: 75,800 

Peso hoje: 73,800 

Perda dia: 2kg 

Perda acumulada: 2kg 

Falta: 10,800 

Meta diaria: 0,432kg 

Faltam 25 dias 

Bom dia!!! Feliz hoje, 2 dos 4 kg que ganhei entre sexta e terça já foram.... 

Dieta ontem

Cafe da manha: 2 claras e 1/2 gema, uma maça 

Academia

Almoço: alfaçe, tomate, pepino, frango e gelatina diet

Lanche da tarde: 1 maça 

Lanche da tarde 2: 1 maça 

Ceia: gelatina e maça

Nao jantei, pq cheguei em casa as 10:10 e estava muito cansada! 

7 garrafas de agua (500ml) 

Me sentindo bem, sem dor de cabeça, fraqueza, enjoo nada nada!!!!